NATUROPATIA
MEDICINA ORTOMOLECOLARE
La medicina ortomolecolare è una pratica terapeutica nutrizionale finalizzata al funzionamento salutare di tutti gli organi, il quale dipende da un buon equilibro di micronutrienti, come radicali liberi e antiossidanti, vitamine, oligoelementi, minerali, aminoacidi, ormoni, enzimi e altri. Uno squilibrio di questi nutrienti può favorire l’insorgenza di malattie.
In aggiunta alla semplice integrazione nutrizionale, la medicina ortomoleculare porta anche altri vantaggi: attraverso delle dosi elevate di vitamine e micronutrienti é possibile riportare il corpo al proprio equilibrio biochimico, facendo leva sulla capacità del nostro corpo di curare sè stesso. Per esempio, un integrazione di acido folico durante la prima fase di gravidanza, riduce significativamente la probabilità di una malformazione del tubo neurale del bambino. Inoltre, attraverso l’integrazione di vitamina C e zinco, è possibile ridurre la suscettibilità alle infezioni.
FITOTERAPIA
Per fitoterapia si intende la pratica che prevede l’utilizzo di piante o estratti di piante per la cura delle malattie.
METODO WIM HOF
Il metodo Wim Hof è composto da tre pilastri: Respirazione, esposizione al freddo e forza mentale. Attraverso degli esercizi pratici viene raggiunto uno stato di equilibrio, forza e salute.